Elle traverse les États-Unis grâce à sa super paire de chaussures roses. Trop forte! Je ne suis pas un grand fan de Nike, mais pour un samedi matin… y’a pas de mal à regarder une fille qui court bien. ;) Bien relaxe, tout en douceur pour la looooongue fin de semaine. Enjoy ! Vous avez [...]
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J’ai lu le dernier billet du blog courseapied.ca qui continue de tordre le cou à quelques mythes qui circulent dans le monde la course à pied. 15e mythe : “il est préférable d’être grand pour courir vite”. Ça m’a tout de suite interpellé (d’abord parce que je ne suis pas vraiment grand !) mais aussi [...]
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Je ne sais pas pour vous, mais c’est une question qu’on m’a souvent posée. “Tu cours pendant 3h ? Mais à quoi penses-tu pendant tout ce temps-là ?“. Difficile de répondre à ça. La pensée va et vient, on se concentre tantôt sur sa foulée, tantôt sur l’ordre du jour d’une prochaine réunion, et puis [...]
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Depuis que je cours, je choisis toujours les escaliers. C’est systématique. Je vois ça comme comme un jeu, comme une opportunité d’entraînement supplémentaire, mais aussi comme une façon de se souvenir que quel que soit l’habit, le corps à l’intérieur (et surtout le coeur!) reste le même, toujours prêt! Et quand les ascenseurs sont vraiment [...]
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Petit choc hier en apprenant dans espritrunning.com que la distance du marathon des JO de Londres allait être de 41,5 km au lieu de 42,195 km. “Dans le but de rester fidèle à la légende du messager grec « Philippidès », qui aurait parcouru la distance de Marathon à Athènes pour annoncer la victoire contre [...]
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