Courir dans l’eau, ou l’Aquajogging

by Cyrille on 14/11/2012

La course à pied me poursuit ! Sans jeu de mots :)
Bon ok, un peu quand même…

J’ai beau être en pause annuelle et essayer de me concentrer sur la natation (en travaillant mes flotteurs… un de chaque côté, of course ! ;) je continue à tomber sur des infos pour la course à pied.

Celle-ci est un peu spéciale, accrochez vos tuques (tuques de bain !) ça s’appelle l’Aquajogging. Ça a l’air sympa!

Je me souviens avoir vu des photos de Paula Radcliffe s’entrainant à courir dans un bassin… Mettons qu’à son niveau, ce n’était certainement pas « que pour le fun ».


Mais « for the rest of us », coureur en pause ou pas, qu’est ce qu’on peut bien faire dans une piscine ?
Réponse : On fait comme Paula : on court !! 

En cas de blessures, ça peut être pas mal. On évite les chocs. C’est même un bon complément à l’entrainement traditionnel du coureur… On ne finit jamais d’en apprendre! :)

Tous les détails sont dans un article de U-run.fr
http://www.u-run.fr/16874-laquajogging-cest-quoi

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