Ne jamais cesser de courir

29.09.2012

Le samedi, comme vous le savez, on fait dans le relax :) Nike n’est pas mal pour ça. Petit run tout en douceur… Et comme on aime la revoir de temps en temps, la voici :  Vous n’avez pas une petite envie de courir tout à coup ? ;) Bon week-end à tous ! Vous […]

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Où courez-vous ?

27.09.2012

J’ai peu de temps ce matin. Malheureusement, il n’y a pas que la course à pied et le blog dans la vie. Il y a la vie aussi :) Le boulot, les horaires, les déplacements, etc… Bref, je me disais que ce serait une bonne journée pour vous laissez écrire à ma place :) Je […]

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Pédaler pour mixer

27.09.2012

On n’arrête pas le progrès ! ;) C’est la photo du jour et le début de la solution pour tous les amateurs de smoothies qui veulent se mettre en forme !! « À vous les smoothies pressés à la force de vos cuisses ! » « Vu récemment aux États-Unis, en Californie, sur un marathon ! Dans le hall d’exposition […]

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Faire du sport à la campagne est bon pour la santé mentale

26.09.2012

Deuxième entraînement avec le Club Adrénaline de Granby hier. J’y étais la semaine dernière et j’y suis retourné parce que … décidément j’aime ça ! Les intervalles ont bien meilleur goût en groupe :) Nous étions une quarantaine hier soir, nouveaux visages, nouveaux sourires, nouvelles foulées… nouvelles chaussures aussi. Je ne retiens pas tous les prénoms, […]

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« Les sept choses qu’un coureur à pied doit accomplir (au moins une fois) dans sa vie »

25.09.2012

C’est le titre d’un article récemment paru dans Runners.fr. Sympa :) – Savoir dire merci On ne sait pas combien de temps nous pourrons courir, mais tant que nous pouvons, c’est un cadeau. Merci !! – Faire la sieste après une longue sortie « Un must dans la vie d’un runner. Allongez-vous. Vous le méritez. » Surtout, […]

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Trouver la force

22.09.2012

De très belles pensées ce matin pour celles et ceux qui seront au départ d’une des courses à Montréal demain. Sur le 5, le 10, le 21,1 ou le 42,2 km, ils seront nombreux à se dépasser, à pousser la machine, à avoir du plaisir… et même les trois à la fois c’est possible ! :) […]

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Il n’y a pas d’âge pour courir

21.09.2012

La planète course à pied regorge d’histoires incroyables, de récits de dépassement de soi, de rencontres improbables et de plaisirs partagés. Toutes ces histoires, tous ces parcours individuels ou collectifs sont autant de sources de motivation qu’on aime communiquer. C’est le cas de l’histoire de ce Canadien de 81 ans, Ed Whitlock, qui court le […]

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Faire des intervalles sans en avoir l’air

19.09.2012

J’ai déjà parlé d’intervalles ici et mentionné à quel point ces exercices sont importants pour la progression du coureur à pied. – Qu’est ce qu’une séance 30/30 – Améliorer sa vitesse en un mois Daniel Riou a fait hier un excellent billet, sur le sujet – Méthode d’entrainement par intervalles On est donc tous convaincus. […]

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Êtes-vous un coureur spartiate ?

18.09.2012

Ils ont la classe quand même ces coureurs antiques. Tout nus en plus, trop forts ! Mais c’est un autre sujet… j’ai trouvé un texte là dessus, on s’en reparlera :) Pour le moment, c’est plutôt le côté spartiate qui m’intéresse parce que : L’amie d’un ami s’est mise aux Spartan Races, j’ai découvert un […]

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Faire courir les enfants

15.09.2012

Il y a plusieurs façons de mettre les kids à la course à pied. En voici une que je trouve pas pire… en tout cas, parfait pour un samedi ! Bon week-end à toutes et à tous :) Vous avez aimé ? Ne manquez pas le prochain article … Laissez votre adresse pour le recevoir directement […]

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Suivre son étoile

14.09.2012

Mon étoile doit briller fort en 2012 ! C’est une année de records. Après un record historique de chaleur à Boston (drôle de début de saison!), record sur le marathon d’Ottawa en 3h07, puis record sur mon poids santé (je ne suis plus le même coureur, ça se voit et ça se sent dans la […]

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Ultra-Trail Du Mont-Blanc 2012

15.08.2012

Peut-on se lasser des vidéos de promotion des trails organisés ici où là ? Dans mon cas, la réponse est non. Et si en plus on y voit les Alpes, je regarde en boucle ! Ça donnerait envie à n’importe qui. Ils sont vraiment incroyables ces coureurs… • 168 km et 9 600 mètres de […]

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Quand la course vire au triathlon

13.08.2012

L’été n’aura pas été propice à de grands textes sur la course à pied ! Je regarde la date de mon dernier billet et je me demande ce que j’ai bien pu faire pendant tout ce temps là ! Mettons que le rendez vous quotidien va se changer en rendez-vous régulier. C’est bien aussi, régulier, […]

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Paula Radcliffe sur 10 000 m

07.07.2012

On connaît Paula Radcliffe pour ses performances sur marathon. Une incroyable championne ! La voici en 2002, à Munich, à son arrivée sur 10 000 m … Médaille d’or avec un temps de 30’01 ! Et un sourire qui fait vraiment plaisir à voir. :) J’espère qu’il inspirera toutes celles et ceux qui se lancent […]

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Motorola dans la course

06.07.2012

Motorala lance sa montre pour les coureurs : MOTOACTV Une montre qui n’en est pas une en fait : Mp3, GPS, cardio, mode cyclisme, etc. Tous les détails sont révélés sur http://www.wanarun.net … notamment la gestion originale de la musique par la création automatique de listes de lecture en fonction du niveau d’activité. Pas mal ! […]

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Le coup de gueule de SandRunning :)

04.07.2012

Je suis plusieurs blogs sur la course à pied, plus ou moins régulièrement. C’est fou toute l’information qu’on peut trouver dans ces blogs. C’est fou le nombre de passionné(e)s qui partagent notre plaisir ! C’est toujours une grande joie d’aller lire les textes d’autres coureurs. Aujourd’hui j’aimerais juste relayer le coup de gueule d’une coureuse-blogueuse, […]

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Courir aux sensations

02.07.2012

Je cours peu ces temps-ci, et jamais avec la montre. Je l’ai fait beaucoup pour préparer mes courses du printemps, les yeux rivés sur le plan d’entraînement, sur le chrono, sur les secondes des intervalles. L’été est arrivé, je cours plus « cool », pas vraiment régulièrement, j’essaie de faire plus de vélo. Quand je cours, c’est […]

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Êtes-vous un coureur maladroit ?

30.06.2012

Une vidéo qui vient de nulle part, totalement décalée, franchement spéciale ! Moi j’aime bien… Ça me fait penser à quelques amis coureurs ;) Vous avez aimé ? Ne manquez pas le prochain article … Laissez votre adresse pour le recevoir directement par courriel. Vous pouvez vous désabonner en un seul clic.

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Se mettre à penser autrement

29.06.2012

J’étais en train de me demander comment parler de gainage abdominal (super important pour le coureur!) quand je suis tombé sur un texte de Kristin Armstrong. Un texte qui n’a rien à voir avec les abdominaux (on va laisser faire les abdos pour aujourd’hui), un texte tout simple d’une femme qui court contre la montre […]

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Une pub contre les calories

27.06.2012

Pour aujourd’hui, deux petites photos découvertes sur le site de Djailla (http://blog.djailla.com). Il s’agit d’une campagne de Asics diffusée au Brésil. Mettez vos runnings et dites au revoir au trop de gras et au trop de sucre :) Envie de courir tout à coup ? GO !! Source ses images : adsoftheworld.com Vous avez aimé ? Ne […]

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