abdominaux

On y revient toujours, c’est nécessaire dans tous les sports. Il faut se muscler, travailler le gainage. Course à pied, natation, etc. même combat ! Nous avons besoin de ces abdominaux qui nous font nous tenir bien droits, solides, forts ! Woohoo !! Vous les sentez vos abdos ? … Ok, alors au boulot ! […]