Éducatifs

Lorsqu’on commence à courir, on veut courir. On ne veut faire que ça, right ?! En tout cas, c’était mon cas. J’avais du mal à intégrer un échauffement, à prévoir un retour au calme, des étirements ou à faire des éducatifs. Je voulais COURIR, point à la ligne !! Pourtant ces exercices qui travaillent une […]

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