hydratation

De l’importance de l’eau

by Cyrille on 23/03/2012

Mardi dernier je suis sorti pour courir une boucle de 12 k. Tout s’annonçait pour le mieux, il faisait très beau, je pensais à cette sortie depuis la veille, j’avais très hâte ! À peine 4 kilomètres plus loin, j’étais dans le fossé, pas bien du tout, «plus de jus», à plat, la tête qui […]

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