Motivation

Musculation et Course à pied

by Cyrille on 09/11/2012

Plus j’avance dans ma « nouvelle carrière » de coureur, plus je me rends compte à quel point la musculation est importante. J’avais d’ailleurs écrit un peu sur le sujet (course-a-pied-et-musculation) pour partager mes découvertes et les conseils d’une amie (musclée!) sur le sujet. Peut-être aussi pour me convaincre qu’il fallait que je m’y mette pour de […]

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Besoin de motivation ?

by Cyrille on 03/11/2012

La prochaine fois que vous serez sur un votre tapis roulant, pensez à ce vidéo :) Rien de mieux que de courir à l’extérieur avec des camarades !! J’avoue avoir un faible pour la jeune fille (sans doute très tendre) qui apparaît en criant à la 12e seconde… What a cri !! En plein sprint et […]

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Du trail plein les yeux

by Cyrille on 06/10/2012

C’est du bonbon cette vidéo. Images et musique parfaites pour un samedi matin. Oh yes! J’ai comme une petite tendance trail cette semaine, je me demande bien pourquoi ;) Mettons que c’est un concours : celui ou celle qui n’a pas les yeux humides au bout de 3’30 » gagne le droit de regarder la vidéo une […]

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Diabolique !

by Cyrille on 05/10/2012

Que vous soyez off ou au bureau ce matin, un petit clin d’oeil pour vous faire sourire et vous aider à passer à travers ce vendredi. Gardez cette image en tête (ou sur le coeur) et ce week-end, à Saint-Hyacinthe, à Chicago ou n’importe où ailleurs, laissez sortir la petite démone et ne pensez qu’à […]

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Trouver la force

by Cyrille on 22/09/2012

De très belles pensées ce matin pour celles et ceux qui seront au départ d’une des courses à Montréal demain. Sur le 5, le 10, le 21,1 ou le 42,2 km, ils seront nombreux à se dépasser, à pousser la machine, à avoir du plaisir… et même les trois à la fois c’est possible ! :) […]

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Se mettre à penser autrement

by Cyrille on 29/06/2012

J’étais en train de me demander comment parler de gainage abdominal (super important pour le coureur!) quand je suis tombé sur un texte de Kristin Armstrong. Un texte qui n’a rien à voir avec les abdominaux (on va laisser faire les abdos pour aujourd’hui), un texte tout simple d’une femme qui court contre la montre […]

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Hommage à la détermination

by Cyrille on 22/06/2012

J’ai reçu un témoignage très touchant cette semaine, celui de Salah, bénévole sur le parcours de 22 km du Lac-Brome. Ces histoires de course à pied me donnent un frisson, à chaque fois. Je ne sais pas si c’est la détermination de la coureuse après ses 3h00 de course (en côtes!) ou si c’est le […]

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3 vidéos pour 3 raisons de courir

by Cyrille on 16/06/2012

C’est jour de course pour plusieurs d’entre nous aujourd’hui. Week-end de course pour beaucoup d’autres! :) Que vous courriez pour le fun, pour gagner, ou par amour (!), je souhaite le plus grand plaisir à toutes celles et ceux qui prennent un départ cette fin de semaine. Avec une pensée toute particulière pour ceux dont […]

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La motivation est un facteur important chez les coureurs. Il en faut quand même un petit peu ! :) Il me semble qu’on recherche tous la vidéo qui donne des ailes, l’entrevue du champion qui va nous propulser sur le parcours, la musique qui va nous faire oublier les distances à parcourir. Je suis comme […]

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Besoin de bouger !

by Cyrille on 21/04/2012

Depuis le marathon de Boston lundi dernier j’ai couru, heu… 3Km. Vous me direz que c’est quand même 45,195 Km dans la semaine, c’est pas si mal. ;) Reste que le manque d’action oriente tendancieusement ma souris vers des vidéos qui déménagent! On va donc faire moins relax que ces derniers samedis…!! Montez le volume… […]

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Mantras et course à pied

by Cyrille on 20/04/2012

On a tous nos petits trucs pour continuer à avancer… et même parfois pour simplement commencer à avancer! Je me souviens de mon stratagème pour m’encourager à sortir quand l’impulsion n’y était pas au début. Je me disais : « Ok, je ne suis pas sûr d’en avoir le courage, je sors donc courir 10 petites […]

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J’ai essayé le triathlon l’année dernière. «Pour voir» comme on dit. J’ai vraiment adoré l’expérience. J’ai découvert deux nouveaux sports, ça a brisé la monotonie des entraînements et quelques petites douleurs ici et là ont miraculeusement disparu avec la pratique de l’entraînement croisé. J’y retournerai cette année, c’est certain ! On s’en reparlera aux beaux […]

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Nouvelle vidéo aujourd’hui… Accrochez vos tuques ! J’étais en train de préparer un billet sur le coureur Australien qui a commencé son tour du monde en 700 jours. Mais arrive soudain dans ma boite aux lettres ce petit bijou de film, réalisé par une équipe de bénévoles. Une nouvelle coureuse pour qui la course à […]

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La motivation, vue par Salomon

by Cyrille on 06/02/2012

Vous l’avez peut-être déjà vu, mais peut-on s’en lasser ? :) Magnifique vidéo sortie pour la fin de l’année 2011. « A lot of inspiration, emotion and motivation that we keep during all our training runs. » (vu les paysages de montagnes, je vous conseille de le regarder en format plein écran) Vous ne sentez pas une […]

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