poids

« Les aliments issus du milieu marin sont une source de protéine de très haute qualité et sont pauvres en graisse (moins de 2% de matières grasses en moyenne, et vous n’avez pas besoin de les dégraisser). » Ce passage dans un article sur le site MangerBouger.ma, consacré aux avantages de manger des fruits de mer et […]

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Poids et course à pied

by Cyrille on 18/04/2012

La difficile expérience du marathon de Boston sous la chaleur m’a fait réfléchir à la relation entre le poids du coureur et sa performance. Comme tout le monde, j’ai toujours pensé qu’il était plus simple de courir en étant plus léger. C’est évident ! Avec les ami(e)s de course, on se représente parfois ce que […]

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