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On y revient toujours, c’est nécessaire dans tous les sports. Il faut se muscler, travailler le gainage. Course à pied, natation, etc. même combat ! Nous avons besoin de ces abdominaux qui nous font nous tenir bien droits, solides, forts ! Woohoo !! Vous les sentez vos abdos ? … Ok, alors au boulot ! […]

What if…. courir était un crime ?

by Cyrille on 24/11/2012

Première sortie sous les flocons de neige ce midi. Ça y est, c’est parti ! On peut dire ce qu’on veut, c’est quand même beau ces premiers flocons. Pour bien profiter du froid, du vent et des flocons qui tombaient en masse, je suis parti en short… Ben oui, je suis comme ça moi ! […]

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Courir dans la savane :)

by Cyrille on 17/11/2012

Faut-il courir vite ou plus vite que l’autre ? Bonne question ! J’imagine que ça dépend du contexte… :) Bon week-end ! (n’oubliez pas vos runnings… au cas où!;) Vous avez aimé ? Ne manquez pas le prochain … Laissez votre adresse pour le recevoir directement par courriel. Vous pouvez vous désabonner en un seul clic.

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Exploits en tous genres !

by Cyrille on 10/11/2012

Quelques exploits en tous genres pour bien commencer la journée :) Il y en a pour tous les goûts, même pour ceux qui commencent la corde à sauter cette fin de semaine (voir à la 47e seconde ! Wow !!) Enjoy and … Free yourself !! Bon week-end à tous :) Vous avez aimé ? Ne […]

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Comment commencer à courir ?

by Cyrille on 06/11/2012

Comme coureurs, nous devons faire face à différents types de réactions de la part de notre entourage. Il y a ceux qui ne comprennent absolument pas pourquoi on court, ceux qui trouvent ça limite pathologique, ceux qui aimeraient bien commencer à courir… un jour, peut-être… Mais il y a aussi ceux qui sont prêts à […]

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Besoin de motivation ?

by Cyrille on 03/11/2012

La prochaine fois que vous serez sur un votre tapis roulant, pensez à ce vidéo :) Rien de mieux que de courir à l’extérieur avec des camarades !! J’avoue avoir un faible pour la jeune fille (sans doute très tendre) qui apparaît en criant à la 12e seconde… What a cri !! En plein sprint et […]

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« Running works !  » … qu’avec mes grands talents de traducteur, je traduirais par « La course à pied, ça marche ! ». Elle est bien bonne celle-là ! :) Mais libido et course à pied, ça marche comment au juste ? Les avis sont partagés là dessus, on en reparlera certainement. C’est un sujet […]

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Don’t stop me now !

by Cyrille on 27/10/2012

C’est le temps des dernières courses de la saison. Ha oui ? Pas sûr d’avoir envie d’arrêter pourtant… Alors quand des membres de l’équipe olympique Britannique chantent « Don’t stop me now ! », de Queen. On monte le son et on bouge ! Oh yeah ! Bonne fin de semaine :) Vous avez aimé ? Ne manquez […]

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Born to run, en français !

by Cyrille on 25/10/2012

Tous mes amis coureurs qui ont lu Born to run, de Chris McDougall, m’en ont dit du bien. Que du bien ! Le livre a connu un grand retentissement aux États-Unis et même au-delà quand il est sorti. J’en parlais en février dernier en donnant quelques liens et en citant le journaliste : “Imaginez-vous, dans notre […]

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Savoir profiter du temps…

by Cyrille on 20/10/2012

Quel temps ! Ce n’est pas que la pluie nous empêche de courir, oh non ! Mais c’est quand même moins le fun que de courir sous les 20 degrés ensoleillés de jeudi dernier, mettons… Cela dit, si vous manquez d’idées pour vous entrainer après la pluie et que vous avez un ou une partenaire […]

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Défiez la montagne !

by Cyrille on 12/10/2012

C’est le slogan de la course XTrail qui se tiendra demain au Mont-Orford. Je connais tellement de personnes qui participeront à cette course que c’est difficile d’écrire sur autre chose aujourd’hui :) Je ne serai pas à ce grand rendez-vous du trail … À ma décharge : je ne suis initié que depuis peu (merci […]

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Du trail plein les yeux

by Cyrille on 06/10/2012

C’est du bonbon cette vidéo. Images et musique parfaites pour un samedi matin. Oh yes! J’ai comme une petite tendance trail cette semaine, je me demande bien pourquoi ;) Mettons que c’est un concours : celui ou celle qui n’a pas les yeux humides au bout de 3’30 » gagne le droit de regarder la vidéo une […]

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Ne jamais cesser de courir

by Cyrille on 29/09/2012

Le samedi, comme vous le savez, on fait dans le relax :) Nike n’est pas mal pour ça. Petit run tout en douceur… Et comme on aime la revoir de temps en temps, la voici :  Vous n’avez pas une petite envie de courir tout à coup ? ;) Bon week-end à tous ! Vous […]

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Trouver la force

by Cyrille on 22/09/2012

De très belles pensées ce matin pour celles et ceux qui seront au départ d’une des courses à Montréal demain. Sur le 5, le 10, le 21,1 ou le 42,2 km, ils seront nombreux à se dépasser, à pousser la machine, à avoir du plaisir… et même les trois à la fois c’est possible ! :) […]

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Faire courir les enfants

by Cyrille on 15/09/2012

Il y a plusieurs façons de mettre les kids à la course à pied. En voici une que je trouve pas pire… en tout cas, parfait pour un samedi ! Bon week-end à toutes et à tous :) Vous avez aimé ? Ne manquez pas le prochain article … Laissez votre adresse pour le recevoir directement […]

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Ultra-Trail Du Mont-Blanc 2012

by Cyrille on 15/08/2012

Peut-on se lasser des vidéos de promotion des trails organisés ici où là ? Dans mon cas, la réponse est non. Et si en plus on y voit les Alpes, je regarde en boucle ! Ça donnerait envie à n’importe qui. Ils sont vraiment incroyables ces coureurs… • 168 km et 9 600 mètres de […]

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Paula Radcliffe sur 10 000 m

by Cyrille on 07/07/2012

On connaît Paula Radcliffe pour ses performances sur marathon. Une incroyable championne ! La voici en 2002, à Munich, à son arrivée sur 10 000 m … Médaille d’or avec un temps de 30’01 ! Et un sourire qui fait vraiment plaisir à voir. :) J’espère qu’il inspirera toutes celles et ceux qui se lancent […]

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Motorola dans la course

by Cyrille on 06/07/2012

Motorala lance sa montre pour les coureurs : MOTOACTV Une montre qui n’en est pas une en fait : Mp3, GPS, cardio, mode cyclisme, etc. Tous les détails sont révélés sur http://www.wanarun.net … notamment la gestion originale de la musique par la création automatique de listes de lecture en fonction du niveau d’activité. Pas mal ! […]

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Êtes-vous un coureur maladroit ?

by Cyrille on 30/06/2012

Une vidéo qui vient de nulle part, totalement décalée, franchement spéciale ! Moi j’aime bien… Ça me fait penser à quelques amis coureurs ;) Vous avez aimé ? Ne manquez pas le prochain article … Laissez votre adresse pour le recevoir directement par courriel. Vous pouvez vous désabonner en un seul clic.

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Go les filles !

by Cyrille on 22/06/2012

C’est devenu une tradition ici, le samedi on fait dans le léger ! Ben oui, c’est le week-end quand même… :) Je suis tombé sur une vidéo de Nike, Men Vs Women, version espagnole. Cool ! Ça date un peu (2009) mais peut-on vraiment se lasser de regarder courir des coureurs et des coureuses ? […]

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